Co warto wiedzieć o dnie miednicy? maj 2023
Dno miednicy - ważny element naszego organizmu
Należałoby mieć świadomość tego, że jeśli chodzi o mięśnie dna miednicy, bądź też nazywane mięśniami Kegla, to ogromnie ważna grupa mięśni, która odpowiada między innymi za utrzymanie moczu (zwłaszcza w przypadku kobiet). Mięśnie te podtrzymują też w prawidłowej pozycji narządy które znajdują się w naszej miednicy. Poza tym, że powinny być one mocne oraz sprawne, każdy z nas powinien zadbać o to, aby nie były nadmiernie napięte. Trudno także ukryć, że mięśnie dna miednicy są odpowiedzialne za odpowiednie utrzymanie moczu w pęcherzu oraz innych poszczególnych narządów w jamie brzusznej.
W takim centrum terapii Dna miednicy jak nasz w kompetentny sposób staramy się realizować jak najbardziej pozytywne (jak to tylko możliwe) fizjoterapeutyczne efekty, oferować potrzebną pomoc na poziomie najwyższym, pacjentom z urologicznymi, proktologicznymi za także ginekologicznymi problemami. W tego typu nieprzyjemnościach bardzo istotny jest aspekt powiązany z osobistym podejściem do każdego pacjenta bądź też pacjentki. Jeśli posiadasz przykrości związane z nietrzymaniem moczu, nadreaktywnym pęcherzem, bolesnym współżyciem, zespołem bólowym miednicy, obniżeniem narządów miednicy mniejszej, bliznami krocza, zaparciami, endometriozą czy też chociażby zabiegami operacyjnymi, wówczas bez żadnych wątpliwości warto skorzystać z naszych profesjonalnych usług.
leczenie nietrzymania moczu poznań .
Oprócz tego, na ćwiczenia na wzmocnienie mięśni dna miednicy również warto zwrócić szczególną uwagę. Istnieje możliwość wykonywania ich zarówno na leżąco, na siedząco jak i na stojąco. Fakt odnoszący się do tego, że przerwa pomiędzy skurczami powinna być bez mała tak samo długa jak skurcz, w trakcie wykonywania kilku skurczów mięśni dna miednicy jest również ważny. Podczas gdy uzyskamy kunszt, ćwiczyć mięśnie dna miednicy możemy właściwie w każdej możliwej sytuacji, choćby w trakcie wracania autobusem do domu lub siedząc przed telewizorem. Cykliczne ćwiczenia wzmacniają mięśnie oraz zapewniają lepsze wsparcie dla narządów miednicy mniejszej. Jest to ogromnie ważne w okresie ciąży.
Brak komentarzy